Pour me faire part de vos commentaires concernant le site ou bien pour poser une question , il vous suffit d'utiliser le formulaire situé en bas de page.

TITRE : Сергей СароÑ�н DE :      ThomasGlurf DATE :  30/09/2022 18:28 Сергей СароÑ�н: афериÑ�Ñ‚ и мошенник из Телетрейда Читать на руÑ�Ñ�ком Сергей СароÑ�н: афериÑ�Ñ‚ и мошенник из Телетрейда То, что международный брокер Телетрейд вот уже четверть века обманывает клиентов по вÑ�ему миру, давно ни длÑ� кого не Ñ�екрет. Ð� за каждой маÑ�штабной аферой, конечно же, Ñ�тоÑ�Ñ‚ люди — те, кто придумал, организовал и деÑ�Ñ�тилетиÑ�ми внедрÑ�ет в жизнь преÑ�тупную мошенничеÑ�кую Ñ�хему. Среди них оÑ�обо выделÑ�етÑ�Ñ� Сергей СароÑ�н — директор вÑ�ех украинÑ�ких офиÑ�ов Телетрейд. “Отцомâ€� компании Телетрейд был Владимир Чернобай. Ð�едавно он Ñ�кончалÑ�Ñ� в Европе, где Ñ�крывалÑ�Ñ� от правоÑ�удиÑ�. Его наÑ�ледники — вдова Ð�нна Чернобай и племÑ�нник Олег Суворов, и другие прижизненные приÑ�пешники ЧернобаÑ�, продолжают «мошенничеÑ�тво в оÑ�обо крупных размерах». Именно так квалифицировали деÑ�тельноÑ�Ñ‚ÑŒ Телетрейд в РоÑ�Ñ�ии и КазахÑ�тане, где на брокера уже открыты уголовные дела. Ð�о в Украине, неÑ�мотрÑ� на многочиÑ�ленные жалобы обманутых клиентов, уголовное дело пока не заведено. Похоже, Сергей СароÑ�н знает, на какие рычаги во влаÑ�тных Ñ�труктурах нажимать, чтобы Телетрейд продолжал безнаказанно грабить украинцев. Сергей СароÑ�н и его роль в глобальном мошенничеÑ�тве Телетрейд Сергей СароÑ�н — одиознаÑ� личноÑ�Ñ‚ÑŒ, Ñ� раздутым Ñ�амолюбием и большими амбициÑ�ми. Хитрый и двуличный, но при Ñ�том труÑ�ливый и беÑ�хребетный, он умеет приÑ�поÑ�обитьÑ�Ñ� и готов прогнутьÑ�Ñ�, когда того требует Ñ�итуациÑ�. Он Ñ� легкоÑ�тью раздает Ñ�ладкие обещаниÑ�, и Ñ� такой же легкоÑ�тью подÑ�тавлÑ�ет тех, Ñ� кем работает, еÑ�ли обÑ�тоÑ�тельÑ�тва Ñ�кладываютÑ�Ñ� не в его пользу. Однажды, правда, Ñ�то ему не помогло, и мошенника выгнали за воровÑ�тво. Ð�о обо вÑ�ем по порÑ�дку. Ð�а заре Ñ�воей карьеры выпуÑ�кник одеÑ�Ñ�кой академии Ñ�вÑ�зи Сергей СароÑ�н, работал в телекоммуникационной компании. Ð’ попытке продвинутьÑ�Ñ� по картеной леÑ�тнице он не нашел ничего лучше, как предложить руководÑ�тву Ñ�вои уÑ�луги в качеÑ�тве доноÑ�чика, обещаÑ� раÑ�Ñ�казывать, о чем говорÑ�Ñ‚ в коллективе и кто Ñ� кем в каких отношениÑ�Ñ… пребывает. Ð�о Ñ�то предложение не вÑ�третило одобрениÑ� и Ñ�тукачу-неудачнику пришлоÑ�ÑŒ уволитьÑ�Ñ�. Ð� невоÑ�требованные «Ñ�поÑ�обноÑ�ти» пригодилиÑ�ÑŒ неÑ�колько позже, в Телетрейд. Ð’ 2005-2006 годах Сергей СароÑ�н был региональным куратором — фактичеÑ�ки единоличным правителем Телетрейд в Украине. Ему подчинÑ�лиÑ�ÑŒ более 30 офиÑ�ов по вÑ�ей Украине: Киев, ОдеÑ�Ñ�а, Ð�иколаев, Харьков, Львов, Черновцы, и другие городах. Ð’ ведении СароÑ�на были также офиÑ�Ñ‹ в Европе и Ð�зии — в Италии, Португалии, Польше, Венгрии, Малайзии, и других Ñ�транах. И деньги лилиÑ�ÑŒ в карман мошенника рекой — Сергей СароÑ�н получал 3% от инаута (in-out), то еÑ�Ñ‚ÑŒ от разницы между вводом денег клиентов(“inâ€�) и выводом (“outâ€�). Уже тогда в Телетрейд вращалиÑ�ÑŒ гигантÑ�кие Ñ�уммы. Ð’ Ñ�реднем ежемеÑ�Ñ�чно клиенты только украинÑ�ких офиÑ�ов СароÑ�на приноÑ�или в компанию от $1 500 000, а выводили около $500 000. То еÑ�Ñ‚ÑŒ in-out, Ñ�оответÑ�твенно, Ñ�оÑ�тавлÑ�л $1 000 000, а зарплата СароÑ�на — более $30 000 в меÑ�Ñ�ц. Ð�о алчноÑ�Ñ‚ÑŒ, котораÑ� двигала СароÑ�ном, заÑ�тавлÑ�ла его направлÑ�Ñ‚ÑŒ вÑ�ех клиентов в мошенничеÑ�кий проект Телетрейд “Биржа трейдеровâ€�. Торговать на бирже умеет далеко не каждый, и Ñ�амый логичный выход, который из Ñ�того видитÑ�Ñ� — доверить Ñ�вои деньги профеÑ�Ñ�ионалу. Однако брокерÑ�каÑ� компаниÑ� не имеет право брать деньги клиентов в управление, и в Телетрейд Ñ�оздали Ñ�кобы незавиÑ�имый проект «Биржа трейдеров». Мошенник Сергей СароÑ�н именно туда направлÑ�л вÑ�ех клиентов. И подконтрольные трейдеры Ñ�ливали клиентам депозиты, иногда проÑ�то за одну ночь. «Биржа трейдеров» Ñ�ливала клиентÑ�кие деньги, и выводить клиентам уже было нечего. Инаут в украинÑ�ких офиÑ�ах в Ñ�том Ñ�лучае Ñ�оÑ�тавлÑ�л $1 500 000, а зарплата мошенника выраÑ�тала до $45 000 только по Украине. Так Сергей СароÑ�н обворовывал клиентов ни один год. Ð�о, в итоге, был изгнан из компании за воровÑ�тво. Ð�айти равноценный иÑ�точник дохода мошеннику не удалоÑ�ÑŒ, его образ жизни Ñ�тал значительно Ñ�кромнее. ПопроÑ�ту говорÑ�, Сергей СароÑ�н начал Ñ�тремительно беднеть. Компании не Ñ�пешили предлагать ему руководÑ�щие должноÑ�ти, а коучинг оÑ�обых прибылей не приноÑ�ил. ГоворÑ�Ñ‚, что в одну и ту же реку нельзÑ� войти дважды. Ð�о Сергей СароÑ�н Ñ�умел. СпуÑ�Ñ‚Ñ� пÑ�Ñ‚ÑŒ лет его Ñ�нова позвали в Телетрейд, и он Ñ� радоÑ�тью Ñ�оглаÑ�илÑ�Ñ�. ВероÑ�тно руководÑ�тво компании выÑ�око ценит «талант» СароÑ�на разводить и обворовывать людей. СегоднÑ� мошенник и хапуга Сергей СароÑ�н вернулÑ�Ñ� и Ñ�нова начал кидать клиентов, возглавив вÑ�е клиентÑ�кие офиÑ�Ñ‹ Телетрейд в Украине, Португалии, Италии, Польше, Румынии и Венгрии. Ð�о теперь уже, как директор, он получает не 3%, а долю Ñ�о Ñ�литых депозитов клиентов. Ð� вот признаватьÑ�Ñ� прилюдно в причаÑ�тноÑ�ти к мошенничеÑ�кой брокерÑ�кой компании новоиÑ�печенный директор не Ñ�пешит. Ð’ Ñ�воих Ñ�оцÑ�етÑ�Ñ… Сергей СароÑ�н лишь туманно намекает на конÑ�ультационные уÑ�луги, которые оказывает Телетрейд. Ð�фериÑ�Ñ‚ тщательно маÑ�кируетÑ�Ñ�, однако обманутым клиентам компании удалоÑ�ÑŒ вывеÑ�ти его на чиÑ�тую воду — они получили доказательÑ�тво того, что именно Сергей СароÑ�н Ñ�егоднÑ� Ñ�тоит у рулÑ� украинÑ�кого Телетрейд. Видеоролик, где он Ñ�ам признаетÑ�Ñ� в Ñ�том, был показан на преÑ�Ñ�-конференции, Ñ�оÑ�тоÑ�вшейÑ�Ñ� в июле 2020 года. Ð’ Ñ�том Ñ�кÑ�клюзивном видео видно как Сергей СароÑ�н принимает в управление украинÑ�кие офиÑ�Ñ‹ компании Центр Биржевых Технологий — дочернего предприÑ�тиÑ� Телетрейд в Украине. Эту преÑ�Ñ�-конференцию провела инициативнаÑ� группа обманутых клиентов Телетрейд. Цель, которую они поÑ�тавили перед Ñ�обой — вывеÑ�ти на чиÑ�тую воду брокера-мошенника и вÑ�е руководÑ�тво компании, а также вернуть Ñ�вои деньги. Материалы, Ñ�обранные обманутыми клиентами демонÑ�трируют Ñ�хемы развода, которые иÑ�пользуютÑ�Ñ� в Телетрейд. Ð’ чаÑ�тноÑ�ти, проект «СинхроннаÑ� торговлÑ�», который пришел на Ñ�мену «Бирже трейдеров». Ð’ «Синхронной торговле» уже не люди-трейдеры, а торговые роботы Ñ�ливают клиентÑ�кие депозиты. Теперь именно в Ñ�тот проект заманивает клиентов Сергей СароÑ�н. Ð� затем, в определенный момент, дает программиÑ�там компании указание, и те перепрограммируют роботов на заключение заведомо убыточных Ñ�делок. Так депозиты клиентов Ñ�ливаютÑ�Ñ� в ноль. Сергей СароÑ�н опуÑ�тошает карманы украинцев и подрывает Ñ�кономику Ñ�траны Эти мошенничеÑ�кие Ñ�хемы давно попали в поле зрениÑ� правоохранительных органов в РоÑ�Ñ�ии — уголовное дело на Телетрейд там завели еще неÑ�колько лет назад. ПоÑ�ледовали примеру роÑ�Ñ�ийÑ�ких коллег и в КазахÑ�тане, где уголовное производÑ�тво началоÑ�ÑŒ летом 2020 года. Руководители казахÑ�кого филиала Телетрейд и дочерней компании Wall Street Invest Partners Ñ�ейчаÑ� находÑ�Ñ‚Ñ�Ñ� в Ñ�ледÑ�твенном изолÑ�торе. Чтобы замÑ�Ñ‚ÑŒ уголовные дела в РоÑ�Ñ�ии, руководители Телетрейд Сергей Шамраев, Олег Суворов и МингиÑ�н Манжиков дают взÑ�тки чиновникам в СледÑ�твенном Комитете РФ — ежемеÑ�Ñ�чно «отÑ�тегивают» им около 20% от поÑ�туплений, а Ñ�то Ñ�отни Ñ‚Ñ‹Ñ�Ñ�ч. И не рублей, а долларов. По инÑ�айдерÑ�кой информации руководÑ�тво Телетрейд в РоÑ�Ñ�ии заÑ�тавлÑ�ÑŽÑ‚ также финанÑ�ировать боевые дейÑ�твиÑ� на ВоÑ�токе Украины — мошенники отдают на Ñ�то еще 10% от поÑ�туплений. ЕÑ�ли раÑ�Ñ�матривать деÑ�тельноÑ�Ñ‚ÑŒ Телетрейд и Ñ� Ñ�той Ñ�тороны, то мошенник Сергей СароÑ�н, как директор Телетрейд, не только обворовывает Ñ�воих Ñ�ограждан Ñ�траны, а еще и финанÑ�ирует боевиков ДÐ�Р и ЛÐ�Р, отнимающих Ð&p Répondre au message

TITRE : Ð�КЦПФР попереджає інв DE :      JeffreyLougs DATE :  30/09/2022 17:16 Ð�КЦПФР попереджає інвеÑ�торів про ризики втрати грошей в “Центрі біржових технологійâ€� та «ISRAEL INVESTMENTS LTD» 25.04.2019 Ð�аціональна коміÑ�Ñ–Ñ� з цінних паперів та фондового ринку попереджає інвеÑ�торів про ризики втрати грошей в “Центрі біржових технологійâ€� та «ISRAEL INVESTMENTS LTD». Ці “проектиâ€� не отримували від КоміÑ�Ñ–Ñ— жодних ліцензій, необхідних длÑ� здійÑ�неннÑ� інвеÑ�тиційної діÑ�льноÑ�Ñ‚Ñ– чи наданнÑ� поÑ�луг з цінними паперами та іншими фінанÑ�овими інÑ�трументами на території України. Також КоміÑ�Ñ–Ñ� не надавала необхідних дозволів на розміщеннÑ� реклами, Ñ�ку обидва проекти активно замовлÑ�ÑŽÑ‚ÑŒ. КоміÑ�Ñ–Ñ� вбачає в діÑ�льноÑ�Ñ‚Ñ–, види Ñ�кої вказані на Ñ�айтах проектів «ISRAEL INVESTMENTS LTD» та «Центр Біржових Технологій», ознаки можливого зловживаннÑ� на ринку фінанÑ�ових поÑ�луг. Ð�КЦПФР, в межах компетенції, здійÑ�нила вÑ�Ñ– необхідні дії, зокрема, зверталаÑ�ÑŒ (безуÑ�пішно) із запитами до оÑ�іб, Ñ�кі розміщують рекламні матеріали, порушила (уÑ�пішно) Ñ�прави про правопорушеннÑ� за безліцензійну діÑ�льніÑ�Ñ‚ÑŒ на фондовому ринку. Крім того, повідомила правоохоронні органи та Службу України з питань безпечноÑ�Ñ‚Ñ– харчових продуктів та захиÑ�ту Ñ�поживачів. Центр Біржових Технологій Під чаÑ� здійÑ�неннÑ� регулÑ�рного наглÑ�ду за галузевою рекламною активніÑ�Ñ‚ÑŽ аналітики КоміÑ�Ñ–Ñ— виÑ�вили Ñ�торінку “компаніїâ€� «Центр Біржових Технологій», на Ñ�кій громадÑ�нам пропонують поÑ�луги портфельного інвеÑ�туваннÑ�, а Ñ�аме інвеÑ�туваннÑ� у портфель «Клервант», Ñ�кий Ñ�формований з акцій найбільших Ñ�вітових компаній Ñ– недооцінених активів. Далі наводимо цитати з відповідної Ñ�торінки компанії «Центр Біржових Технологій», Ñ�кі можуть мати ознаки реклами та наданнÑ� поÑ�луг на фондовому ринку, Ñ�кі здійÑ�нюютьÑ�Ñ� без відповідного дозволу КоміÑ�Ñ–Ñ—: «Повний пакет поÑ�луг, що надаєтьÑ�Ñ� Центром Біржових Технологій — надійний фундамент, на Ñ�кому будуєтьÑ�Ñ� Ñ– буде розвиватиÑ�Ñ� ваш бізнеÑ�: навчаннÑ�, програмне забезпеченнÑ�, торгова Ñ�иÑ�тема, аналітична Ñ– технічна підтримка на вÑ�Ñ–Ñ… етапах, від відкриттÑ� рахунку до рішеннÑ� призупинити або закрити торгівлю»; «Клеревант» Ñ�формований фахівцÑ�ми компанії ЦБТ — визнаними лідерами по портфельному інвеÑ�туванню в Україні. Важливо знати: на момент роботи портфелÑ� ваші гроші знаходÑ�Ñ‚ÑŒÑ�Ñ� на рахунку європейÑ�ького банку. Вони заÑ�траховані фондом гарантованого Ñ�трахуваннÑ� Ñ– інвеÑ�торÑ�ьким компенÑ�аційним фондом Європи»; «УнікальніÑ�Ñ‚ÑŒ «Клеревант» полÑ�гає в надійноÑ�Ñ‚Ñ– Ñ– інноваціÑ�Ñ…. Даний інвеÑ�тиційний портфель поєднав в Ñ�обі виÑ�оку прибутковіÑ�Ñ‚ÑŒ акцій найбільших Ñ�вітових компаній Ñ– недооцінені активи. МожливіÑ�Ñ‚ÑŒ заробити від $ 5 000 до $ 50 000 за декілька міÑ�Ñ�ців. Вигода: макÑ�имальний дохід завдÑ�ки унікальній Ñ�тратегії оцінки акцій та інших активів»; «Центр Біржових Технологій — безумовний лідер за кількіÑ�Ñ‚ÑŽ ВІП-клієнтів Ñ�еред вÑ�Ñ–Ñ… українÑ�ьких компаній, Ñ�кі працюють на фінанÑ�ових ринках». Також аналітики КоміÑ�Ñ–Ñ— виÑ�вили багато зовнішньої реклами проекту в м. Києві, роликів на радіо, банерів та реклами на багатьох інформаційних реÑ�урÑ�ах у мережі інтернет. Як Ñ�казано на Ñ�айті проекту, “Центр Біржових Технологійâ€� має розгалуджену мережу філій та предÑ�тавництв у багатьох міÑ�тах Україниâ€�. З відкритих джерел КоміÑ�Ñ–Ñ� також вÑ�тановила, що поÑ�луги длÑ� забезпеченнÑ� діÑ�льноÑ�Ñ‚Ñ– домену надаютьÑ�Ñ� компанією «OVH Hosting Oy», Ñ�ка зареєÑ�трована в ФінлÑ�ндії, та викориÑ�товує віртуальні приватні хмарні Ñ�ервери (VPS), Ñ�кі забезпечують анонімніÑ�Ñ‚ÑŒ влаÑ�ників доменів. Ð�а офіційний запит КоміÑ�Ñ–Ñ— про наданнÑ� інформації від ЦБТ відповідь так Ñ– не надійшла. ISRAEL INVESTMENTS LTD Сайт проекту «ISRAEL INVESTMENTS LTD» пропонує громадÑ�нам поÑ�луги портфельного інвеÑ�туваннÑ� та п’Ñ�Ñ‚ÑŒ різних варіантів інвеÑ�тиційних пакетів за ціною від $ 500 до $ 50 000, Ñ�кі “Ñ�формовані з дорогоцінних металів, нафти, цінних паперів, криптовалют та Ñ�тартапівâ€�. Також на Ñ�торінці компанії зазначені такі поÑ�луги, Ñ�к управліннÑ� інвеÑ�тиційними портфелÑ�ми, інвеÑ�туваннÑ� у різні види накопичувальних фондів та у біржові індекÑ�ні облігації, наданнÑ� інформаційно-аналітичних та брокерÑ�ьких поÑ�луг. Далі наводимо цитати з відповідної Ñ�торінки компанії «ISRAEL INVESTMENTS LTD», Ñ�кі можуть мати ознаки реклами та наданнÑ� поÑ�луг на фондовому ринку, Ñ�кі здійÑ�нюютьÑ�Ñ� без відповідного дозволу КоміÑ�Ñ–Ñ—: «ПрофеÑ�іонали нашої компанії також можуть Ñ�творити індивідуальний інвеÑ�тиційний портфель, з урахуваннÑ�м Ваших побажань. Він буде доповнений фінанÑ�овими інÑ�трументами, Ñ�кі допоможуть швидше доÑ�Ñ�гти поÑ�тавлених цілей. Щоб гроші почали працювати на ВаÑ�, покладайтеÑ�Ñ� на профеÑ�іоналів!»; «ІП надає Ñ�табільний щоміÑ�Ñ�чний паÑ�ивний дохід. Придбати портфель дуже проÑ�то: вибираєте пакет, тиÑ�нете «інвеÑ�тувати, заповнюєте проÑ�ту форму зворотного зв’Ñ�зку. Ð’Ñ�е, дуже проÑ�то, далі з Вами зв’Ñ�жетьÑ�Ñ� наш фахівець. Він надаÑ�Ñ‚ÑŒ повну конÑ�ультацію Ñ– обговорить вÑ�Ñ– деталі обраного портфелÑ�»; «ІнвеÑ�тиційний портфель це – різні активи, об’єднані длÑ� доÑ�Ñ�гненнÑ� певних фінанÑ�ових цілей. ІП може Ñ�кладатиÑ�Ñ� з золота, нерухомоÑ�Ñ‚Ñ–, цінних паперів, опціонів. Israel Investments пропонує готові інвеÑ�тиційні пакети, Ñ�кі будуть приноÑ�ити прибуток незалежно від політичної чи ринкової Ñ�итуації. Портфелі доÑ�тупні длÑ� громадÑ�н будь-Ñ�ких країн». Рекламу «ISRAEL INVESTMENTS LTD» аналітики виÑ�вили на багатьох популÑ�рних інформаційних реÑ�урÑ�ах у мережі інтернет, у Ñ�оціальних мережах. Відповідно до інформації з Ñ�айту, «ISRAEL INVESTMENTS LTD» має предÑ�тавництва в Ізраїлі, Ð�нглії, Італії, Швейцарії, та Україні. Згідно з даними Єдиного державного реєÑ�тру юридичних оÑ�іб, фізичних оÑ�іб-підприємців та громадÑ�ьких формувань, офіційне предÑ�тавництво «ISRAEL INVESTMENTS LTD» в Україні зареєÑ�тровано Ñ�к юридична оÑ�оба – ПП “ІФЛК “ІЗРÐ�ЇЛЬ ІÐ�ВЕСТМЕÐ�Сâ€� (код за ЄДРПОУ 42620622). ПоÑ�луги забезпеченнÑ� діÑ�льноÑ�Ñ‚Ñ– домену надаютьÑ�Ñ� компанією «101domain», Ñ�ка зареєÑ�трована в СШÐ�, Ñ– також надає Ñ�воїм клієнтам можливіÑ�Ñ‚ÑŒ приховати інформацію про них у загальнодоÑ�тупних Інтернет джерелах. Ð�а офіційний запит КоміÑ�Ñ–Ñ— про наданнÑ� інформації від проекту відповідь так Ñ– не надійшла. КоміÑ�Ñ–Ñ� конÑ�татує в обох випадках вÑ�Ñ– ознаки можливого зловживаннÑ� на ринку фінанÑ�ових поÑ�луг, що неÑ�е загрозу введеннÑ� в оману громадÑ�н та втрати ними значних коштів. Ð�КЦПФР вживає вÑ�Ñ–Ñ… законних заходів щоб мінімізувати потенційно протиправну діÑ�льніÑ�Ñ‚ÑŒ та попереджає інвеÑ�торів про ризики втрати грошей. Répondre au message

TITRE : Телеканал DE :      Raymondceway DATE :  30/09/2022 13:24 Впервые Ñ� начала операции в украинÑ�кий порт притарабанилоÑ�ÑŒ иноÑ�транное торговое Ñ�удно под погрузку. По Ñ�ловам миниÑ�тра, уже через две недели планируетÑ�Ñ� прийти на уровень по меньшей мере 3-5 Ñ�удов в Ñ�утки. Ð�аша задача – выход на меÑ�Ñ�чный объем перевалки в портах Большой ОдеÑ�Ñ�Ñ‹ в 3 млн тонн Ñ�ельÑ�кохозÑ�йÑ�твенной продукции. По его Ñ�ловам, на Ñ�импозиуме в Сочи президенты компоÑ�тировали поÑ�тавки роÑ�Ñ�ийÑ�кого газа в Турцию. Ð’ больнице актриÑ�е передали о работе медицинÑ�кого центра во времÑ� военного положениÑ� и передали подарки от малышей. БлагодарÑ� Ñ�тому мир еще больше будет Ñ�лышать, знать и понимать правду о том, что идет в нашей Ñ�тране. Répondre au message

TITRE : customize sex doll DE :      Danielsteve DATE :  30/09/2022 08:37 Répondre au message

TITRE : Publicar N21 - Mejores planes de entre DE :      Carolyn DATE :  29/09/2022 18:50 Hello there! I know his iss kinda ooff topic nevertheless I'd figured I'd ask. Wold you be interested in exchanging links or maybe guest writing a blog artiucle oor vice-versa? My website covers a lot of the same subjects aas yours and I believe wee could greatpy benefit from each other. If you're interested feel free to shuoot me an email. I look forward to hearing from you! Awesome blog by the way! Atleta website Cómo entrenar músculo Répondre au message